Prevención
Sensibilización
La prevención consiste en informar y educar a las personas para que tomen medidas que reduzcan los riesgos de tener un daño cerebral. Nos centramos en las dos causas más frecuentes:
En el caso del ictus, se trata de ayudar a controlar los factores de riesgo. Por ejemplo: promover hábitos saludables, como llevar una alimentación equilibrada, hacer ejercicio, controlar la presión arterial y reconocer los síntomas a tiempo.
En seguridad vial, implica concienciar sobre la importancia de reducir los accidentes y los riesgos si ocurre alguno. Por ejemplo: usar el cinturón de seguridad, evitar el consumo de alcohol al conducir, respetar las normas de tráfico y usar casco en motos y bicicletas.
El objetivo de la prevención es que las personas sepan qué hacer para evitar riesgos y, con ello, reducir la cantidad de accidentes y enfermedades que pueden causar daño cerebral adquirido.
Prevención de ictus
El ictus es la principal causa de Daño Cerebral Adquirido. De los 104.071 nuevos casos de Daño Cerebral Adquirido que se dan cada año, 99.284 son provocados por accidentes cerebrovasculares.
Un ictus se produce por la interrupción del flujo sanguíneo en el cerebro. Se puede decir que los ictus son el equivalente a un infarto de corazón, pero en el cerebro. La sangre proporciona oxígeno y glucosa al cerebro, lo que lo mantiene vivo y funcionando. Si el flujo sanguíneo deja de alcanzar alguna zona del cerebro sus células quedan dañadas y las funciones que cumple esa parte del cerebro alteradas. Por este motivo se dice que, ante un ictus, el tiempo es cerebro: cuando se detectan las señales de alarma de un accidente cerebrovascular hay que trasladar al paciente al hospital cuanto antes porque una actuación rápida puede reducir la gravedad de las lesiones.
Detectar un ictus es sencillo, solo hay que saber cómo. Las señales de alarma del ictus son las siguientes:
- Dolor de cabeza brusco, muy intenso y distinto de lo habitual.
- Pérdida de fuerza o de sensibilidad en la mitad del cuerpo.
- Pérdida total o parcial de la visión o visión borrosa.
- Dificultad para hablar o para entender cuando te hablan.
Al detectar cualquiera de estos síntomas es muy importante llamar al 112 y decir “ictus”. Desde el año 2008 se está implantando el Código ictus en España, que consiste en la creación de unidades de ictus en hospitales para intervenciones de urgencia. En cuanto un hospital que tiene Unidad de Ictus reciba el aviso, un equipo de profesionales estará preparado para realizar un diagnóstico y para tratar el ictus para, a continuación, iniciar un seguimiento neurológico del paciente.
Prevención del ictus
Las principales pautas de prevención del ictus se resumen en:
- Mantener una dieta equilibrada.
- Practicar ejercicio con regularidad.
- Evitar el tabaco, las drogas y reducir el consumo de alcohol.
- Evitar la obesidad.
- Mantener controles periódicos de la tensión arterial y del colesterol.
Una vida sana y activa, tanto a nivel físico como cognitivo, nos facilitará prevenir los accidentes cerebrovasculares.
Por otro lado, hay que recordar que el ictus podría ocurrirle a cualquiera, ya que también existen factores genéticos que lo causan en cualquier momento. Aunque los accidentes cerebrovasculares afectan en mayor medida a las personas mayores de 65 años, entre 2002 y 2012 la incidencia en los menores de 64 años creció de forma significativa, en especial a partir de los 35 años.
Prevención para la seguridad vial
Daño Cerebral Estatal promueve el Programa de Prevención para la Seguridad Vial en el que sensibilizamos en centros educativos, acciones comunitarias, centros penitenciarios, centros de inserción de menores y autoescuelas sobre seguridad vial y Daño Cerebral Adquirido a través de encuentros y coloquios con profesionales de las asociaciones y con personas con DCA causado por un accidente de tráfico. Las charlas van dirigidas a menores y jóvenes de entre 10 y 18 años; así como a personas adultas en edad universitaria, alumnado de autoescuelas y conductoras y conductores que han realizado alguna infracción.
En Daño Cerebral Estatal trabajamos en la prevención vial porque está directamente relacionada con la prevención del DCA por traumatismo craneoencefálico bajo el convencimiento de que la adquisición de valores y hábitos de prevención vial es una línea principal para disminuir los casos de DCA por traumatismos craneoencefálicos derivados de accidentes de tráfico.
La sensibilización sobre el DCA significa informar y concienciar a la sociedad sobre qué es, cómo afecta a las personas que tienen DCA y qué se puede hacer para mejorar la inclusión y la participación comunitaria de estas personas en la sociedad.
Parte de nuestra misión incluye visibilizar la realidad de las personas con DCA y de sus familias. También ofrecemos información fiable y gratuita a quien la necesite: familias, administraciones públicas, empresas o medios de comunicación.
Día del Daño Cerebral Adquirido
Encuentros Daño Cerebral
El desconocimiento del Daño Cerebral Adquirido produce dudas y angustia. Es muy difícil enfrentarse a lo desconocido. En esa situación confusa viven las personas con Daño Cerebral Adquirido, que desconocen cómo afrontar nuevos proyectos de vida; sus familiares, transformados en cuidadores y también los profesionales sanitarios, que no siempre tienen suficiente información para apoyar a la familia.
Por este motivo, Daño Cerebral Estatal organiza a través del proyecto «Encuentros Daño Cerebral» sesiones informativas enfocadas a familias, personas con daño cerebral y a profesionales sociosanitarios. Estas sesiones son gratuitas y cuentan con la participación de profesionales contrastados y con experiencia en la atención al Daño Cerebral Adquirido, así como con los testimonios de personas con Daño Cerebral Adquirido y familiares.